Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 97,12g.
Frühstück: Boiled Egg, Lender's Everything Bagel Thins, Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. Abendessen: Archer Farms Rosemary Potatoes, Morningstar Farms Buffalo Chik Patties. Snacks/Sonstiges: Coors Light Beer (Bottle). mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Went for a walk - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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