Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
|
99,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 16,07g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 50g, tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Sjokomelk Tine 5dl. mehr...
|
|
3215 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|