Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2015
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73,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1458 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 101,27g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Bratwurst Sausage. Mittagessen: Cranberry Orange Relish, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Potato Salad, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Peanut Clusters. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 18 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
No sweat my friend. You'll be rid of in a short period of time.
27 Dez 15 vom Mitglied: ClassicRocker
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Agree with ClassicRocker! You have this!
27 Dez 15 vom Mitglied: LISfifty
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John10251's Gewichtsverlauf
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