Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2015
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100 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1303 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 195,10g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: yoghurt 5dl Tine Kirsebær. Abendessen: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomat 80g. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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