Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
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71,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1767 kcal
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Fett: 80,79g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Southern Comfort Traditional Egg Nog, naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives. Abendessen: Fresh & Easy Pico De Gallo, Cooked Spinach (from Fresh), Trader Joe's Baby Carrots, Kroger Swai Fillets, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Southern Comfort Traditional Egg Nog. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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