Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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51,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Seidenbacher Gebackenes Müsli, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: Rama Cremefine 15%, Frikadelle, Buchweizen. Abendessen: Ja! Gouda Mittelalt, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Kaufland Pomelo, Lindt Orange Intense. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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