Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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85 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 110,18g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 136,92g.
Frühstück: AH Elstar Appel, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Mittagessen: Mayonaise, Babybel Babybel. Abendessen: Oldenlander Chipolataworstjes, Lidl Gerookte Spekreepjes, Boter, Melk (Halfvol), Spinazie, AH Vastkokende Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Chocolade Fudge, Body & Fit Kruidnoten, Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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