Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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79,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 120,36g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 190,90g.
Frühstück: Schinkenbraten, Vital + Fit Brot, Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Schinkenbraten, Vital + Fit Brot, Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Schinkenbraten, Vital + Fit Brot, Paprika-Chili Frischkäsezubereitung. Mittagessen: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Gurke (mit Schale). Abendessen: Schinkenbraten, Vital + Fit Brot, Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Pflanzenöl, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Milka Nussknacker mit Ganzen Nüssen. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dani Abels's Gewichtsverlauf
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