John10251's Notizen, 20 Dez 15

We made Eggnog last night. I guess I'm officially on the Eggnog Diet...
71,2 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2015:
1814 kcal Fett: 93,56g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 150,82g.   Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Brownie, Green String Beans, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Dinner Rolls, Beef Meatballs, Chicken Wing. Abendessen: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Snacks/Sonstiges: Southern Comfort Traditional Egg Nog. mehr...
2529 kcal Bewegung: Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
I know the feeling well. I'm trying to eat properly except Christmas day, Boxing Day and New Year. Then work on 40lbs in 2016. Good luck to you.  
20 Dez 15 vom Mitglied: shallid
Mmmmm yum, eggnog sounds gooood! 
20 Dez 15 vom Mitglied: Rckc
If that's part of the egg fast, count me in! 
20 Dez 15 vom Mitglied: losinit1655
With or without rum?  
20 Dez 15 vom Mitglied: ClassicRocker
We have a tradition of making a lot of Eggnog and sharing and passing it on to family and friends during the holidays. Our recipe includes Dark Rum, 151 Rum, Corn Liquor, Southern Comfort and added Heavy Cream. I definitely don't recommend it to anyone concerned about controlling their weight. Everybody does seem to like it...  
21 Dez 15 vom Mitglied: John10251
Mmmmm John, it sounds delicious. Fed Ex me some? LOL 
21 Dez 15 vom Mitglied: XshapeshiftX
JK enjoy! 
21 Dez 15 vom Mitglied: XshapeshiftX
I love Egg Nog,, I had forgotten all about it until this very Moment ,,Thanks John,, LOL Just kidding,, I hope I get to have a taste over this fabulous Holiday !!! 
21 Dez 15 vom Mitglied: Tamarah Jo
Oh man that eggnog sounds good John. And Southern Comfort is my favorite to sip. Might have to modify that egg fast just a tad!  
21 Dez 15 vom Mitglied: jmb3450

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


John10251's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.