JessiPfütz's Notizen, 20 Dez 15

79,0
80,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2015:
1814 kcal Fett: 61,42g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 249,83g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Echter Räucherlachs, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Exquisa Frischkäse Balance, Edeka Gut & Günstig Frühstücks Brötchen Zum Fertigbacken. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Schoko Schokoladenpudding mit Sahne, REWE Haselnussgebäck. mehr...
2153 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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JessiPfütz's Gewichtsverlauf


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