Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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105 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 183,41g | Kohlh: 256,89g.
Frühstück: Banane, Müller Milchreis Schoko. Mittagessen: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mischkornbrot. Abendessen: Optiwell Himbeerjoghurt, Sweet Valley Mandarin-Orangen, Milbona Quark Pur der Leichte, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Combino Spaghetti (Gekocht), Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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