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79,43
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 75,93g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 176,42g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Erdbeermarmelade, Butter, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Leberkäse, Aldi Kochschinken, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3870 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Minute, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 29 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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