Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2015
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70,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 75,93g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 179,46g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Bratwurst Sausage. Abendessen: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cabbage, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), White Rice, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Frito-Lay Frito Scoops, Twix Twix Minis (3). mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 2 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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