Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2015
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85,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 90,49g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: AH Elstar Appel, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Qizini Bacon Ei Sandwich. Abendessen: Mayonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Krieltjes met Schil, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Sonstiges: Chocolade Fudge, Body & Fit Kruidnoten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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