Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
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70,9 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1597 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 180,51g.
Frühstück: Kroger Bratwurst Sausage, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Sunsweet Prune Juice, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Abendessen: Chicken Thigh, White Rice. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis (3). mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 2 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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