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Steter Tropfen höhlt den Stein ^...^
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77,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 80,29g.
Mittagessen: Frosta Schlemmerfilet Bordolaise. Abendessen: Alpro Soyajoghurt(Natur), BioKorn Leinsamen Geschrotet, Küchenmeister Haferkleie, Banane, Zimt, Kakaopulver (Ungesüßt), Naturi Bio Chia Samen. mehr...
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3385 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 11 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Asrael27's Gewichtsverlauf
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