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79,90
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 270,37g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Maracuja, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita, Pizza Margherita. Abendessen: Metzgerfrisch Leberkäse, Alpenmark Appenzeller, Butter, Arla Esrom, Mischkornbrot, Beste Ernte Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3618 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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