Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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91,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 237,26g | Kohlh: 212,51g.
Frühstück: Lidl Putenbrust, Aldi Brötchen, Aldi Brötchen, REWE Rindertatar. Abendessen: Ja! Spagetti, Hela Curry Gewürz Ketchup, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona, Milbona Kräuterquark Leicht. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Reis-Fit Risbellis, Reis-fit Risbellis Schokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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gummyente's Gewichtsverlauf
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