Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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71,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 125,18g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bolthouse Farms Daily Greens. Abendessen: Alberts Hot Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Snowpea (Pea Pod) (from Fresh, Fat Added in Cooking), Safeway Baby Carrots, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis (3), Hershey's Symphony Creamy Milk Chocolate with Almonds & Toffee Chips. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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