Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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102,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: Mandarine, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Seeberger Walnusskerne, Kölln Echte Kernige, Weintrauben, Mandarine, Alpro Soya Joghurt Mandel. Mittagessen: Leicht und Fit Schinkenwürfel, TiP Delikatess Hinterkochschinken, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Abendessen: Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Knorr Honig Senf Dressing, Mangold, Florette Feldsalat. Snacks/Sonstiges: TiP Delikatess Hinterkochschinken, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Arla Skyr. mehr...
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3352 kcal
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Bewegung:
Polar - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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desifee92's Gewichtsverlauf
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