Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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86 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 88,72g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Gekookt Ei, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). Abendessen: Roomkaas, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Chocolade Fudge, Body & Fit Kruidnoten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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