Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
|
66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 139,07g | Eiw: 149,28g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Erdnüsse mit Schale, SynTech Synpro Whey, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Schokoladenstückchen, Gut & Günstig Emmentaler, Schinken (Extra mager), Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Metzgerfrisch Bierschinken, TiP Currywurst. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Und einen wunderschönen guten Morgen.
16 Dez 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
|
einen guten Morgen und einen erlebnisreichen Tag wünsche ich Dir auch lieber Ulysses
16 Dez 15 vom Mitglied: Ruana123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|