Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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100,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 122,98g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Gutes Land Milch 3,5%, Seitenbacher Protein Müsli, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Mittagessen: Gurke (Geschält), Putenschinken, Geflügel Salami Vom Markt, GutBio Allgäuer Hofkäse. Abendessen: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Bockwurst, Metzgerfrisch Landjäger. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pussibaer's Gewichtsverlauf
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