John10251's Notizen, 15 Dez 15

I don't get it. Things are going the wrong way. I didn't have the munchies last night but I did eat dinner a little late. Sometimes I just don't understand...
71,2 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2015:
1532 kcal Fett: 92,98g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 115,81g.   Frühstück: Bolthouse Farms Daily Greens, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives. Abendessen: Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Carrabba's Italian Grill House Salad, Ranch Salad Dressing. mehr...
2392 kcal Bewegung: Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 7 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
you do realize that is 0.1 ??? it is so miniscule ,, please do not worry over that gain,, its a waste of energy !! it is water weight . 
15 Dez 15 vom Mitglied: Tamarah Jo
go poop. That should take care of it.  
15 Dez 15 vom Mitglied: nyhardhat

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


John10251's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.