Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 293,21g.
Frühstück: Zucker, Milchkaffee, Honig, Butter, Aldi Bäckerbrötchen, McDonald's Coca-Cola (Mittel), Gekochtes Ei. Mittagessen: Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Boulette, Coca-Cola Coca-Cola, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: McEnnedy Mini Brownies. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dreamfish86's Gewichtsverlauf
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