Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
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59 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 27,47g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Monterey Käse, Aldi Toast. Abendessen: Maryland Nuss-Frucht-Mischung mit Cranberries. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Tiramisu-Torte, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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