Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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71,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Bolthouse Farms Daily Greens, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Kraft Mayo, Multigrain Bread, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna. Abendessen: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Spaghetti, Naples Hawaiian Style Chicken, Tai Pei Bourbon Street Chicken. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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