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Ok ich hatte es irgendwie geahnt das die 7 Bier und 1 Kg Stollen (an einem Tag x3) sich bemerkbar machen :D
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 33,12g.
Mittagessen: Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Rosmarin Zitrone. mehr...
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3321 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Asrael27's Gewichtsverlauf
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