Happy*to*be's Notizen, 09 Dez 15

Indianer im Anmarsch, Plätzchen, Schwankungen, kein Plan, alles doof, mal beobachten, Plätzle sind zum Glück eh bald alle, dann gibt es eh keine mehr
67,3 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2015:
1809 kcal Fett: 48,84g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 288,41g.   Frühstück: Banane, Roggenbrötchen. Mittagessen: Banane, Roggenbrötchen. Abendessen: Edeka Suppengemüse, Alnatura Gemüsebrühe, Landvogt Hochzeitssuppe. Snacks/Sonstiges: Katjes Tappsy, Weihnachtsplätzchen, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Almare Lachsforelle. mehr...
2028 kcal Bewegung: Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
Hatte ein Tütchen von einer Nachbarin, gestern Abend den Rest vernichtet und froh, dass die weg sind! 
09 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
Ich kann tatsächlich damit umgehen wenn NIX im Haus ist. Sobald irgendwo Zucker gegegessen wird reagiert mein Körper sofort mit Suchtgedanken 
09 Dez 15 vom Mitglied: Happy*to*be
@viviace...Ein Tütchen von der Nachbarin...na, na, na 
09 Dez 15 vom Mitglied: Rajoanev
Rajoanev, das Tütchen war glücklicherweise schon bis auf 5 Restkekse leer, habe sonst 2 genommen :) 
09 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
Das KEKStütchen... argh^^ 
09 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
Haschkekse? 
09 Dez 15 vom Mitglied: Skorpionstich
Gnarffff... von so was wird einem bloß übel... 
09 Dez 15 vom Mitglied: Viviace

     
 

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