Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 59,00g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 217,24g.
Frühstück: Rote Paprika, Möhren, Kaffee mit Milch, Mentos Mint, Mandarine. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Granny Smith Äpfel, Aldi Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%. Abendessen: Knorr Delikatess Brühe, Zwiebeln, Rote Paprika, Lidl Gehackte Tomaten, Nudeln (Gekocht), TiP Mettenden. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Choceur Alpenmilch Schokolade, Giotto Giotto, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1740 kcal
|
Bewegung:
Joggen - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Coweise's Gewichtsverlauf
|