Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2011
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108,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2011:
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1434 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 149,83g.
Frühstück: cracker. Mittagessen: chicken, light becel, cheese 10+, bread. Abendessen: vanilla vla, yoghurt, carrot, tomato, lettuce, beef, apple. Snacks/Sonstiges: m&m, toast, cheese, kiwi. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
hula challenge - 10 Minuten, situps 44 - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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