Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
|
105,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 33,90g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 99,91g.
Frühstück: Kölln Echte Kernige, Seeberger Walnusskerne, Alpro Soya Joghurt Mandel, Milka Alpenmilch, Kaufland Nashi Birne, Apfel. Mittagessen: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Hähnchenbrustfilet, Mais, Zucchini, Gelbe Paprika, Ener Bio Tomatensauce Ricotta. Abendessen: Kopfsalat, Hähnchenbrustfilet, Tilbury Geriebener Emmentaler, Milsani Creme Fraiche, REWE Tortilla Wraps Weizen. mehr...
|
|
3789 kcal
|
Bewegung:
Polar - 18 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desifee92's Gewichtsverlauf
|