Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
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98,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1159 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 33,40g | Kohlh: 163,05g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomat 80g. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Pærer 120g, Eple Importert 200g. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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