John10251's Notizen, 06 Dez 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
70,9 kg Bisher verloren: 13,0 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2015:
1818 kcal Fett: 91,71g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 146,76g.   Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Burger King Extra Long Cheeseburger, Odwalla Carrot Juice. Abendessen: Hometown Buffet Coconut Cream Pie, Dinner Rolls, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). mehr...
1788 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Rockin' the maintenance -- and during the holiday season . . . well done! 
06 Dez 15 vom Mitglied: losinit1655

     
 

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