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79,66
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 88,22g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 197,39g.
Frühstück: Hofgut Laugenbrezeln, Gekochtes Ei, Butter, Erdbeermarmelade, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse , REWE Leberwurst. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen, Kaffee. mehr...
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6410 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Nordic Walking - 3 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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