Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 107,86g | Eiw: 121,13g | Kohlh: 254,14g.
Mittagessen: Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, On-Cor Gravy & Sliced Turkey. Abendessen: Costco Combo Pizza. Snacks/Sonstiges: P-Nuttles Butter Toffee Peanuts. mehr...
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3512 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Keep at it! You can do it :D
04 Dez 15 vom Mitglied: spiritspell
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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