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And so it begins. The backward slide of the holiday season... Only managed 3 hours of exercise so far this week. Will see if I can do another tomorrow.
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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812 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 102,17g.
Frühstück: SPAR Fat Free Peach Apricot Yoghurt, Jungle Oatso Easy-Caramel, Bananas, PnP Fat Free Milk. Mittagessen: Snack Factory Roasted Peanuts Salt & Vinegar Flavour, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), KOO Beetroot Salad, Hard-Boiled Egg, Avocados. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nikina70's Gewichtsverlauf
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