|
Eigentlich wollte ich das neue Gewicht gar nicht reinstellen. Wird übers Wochenende bestimmt wieder mehr. Samstag Weihnachtsmarkt in Berlin und Sonntag sind die Kinder zum Mittag da. Entenbraten wurde gewünscht. In diesem Sinne ein voll fettes Wochenende ... :)
|
107,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 33,34g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 109,08g.
Frühstück: Vitalis Joghurt Müsli, Milch 1,5%, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milram Gurken Quark, Gut Langenhof Winterschnitzel. Abendessen: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Senf, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
|
3698 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
:-) genieße es... braucht die Seele ! und ist ja auch nicht jeden Tag bzw. jedes Wochenende ;-)
04 Dez 15 vom Mitglied: Jacs82
|
Schönes 2. Adventwochenende Dir und Deiner Familie! 🌞
04 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
|
Guck mal in meinem Notizeintrag vielleicht hast du dann Mitleid mit der Ente oder Gans😘😋 Ansonsten sag ich lecker guten Appetit und ein wunderschönes Wochenende😘🐋 gerade eben
04 Dez 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krümel 2022's Gewichtsverlauf
|