Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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93,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1847 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 243,64g.
Frühstück: Marmelade, Korn Mühle Party Pumpernickel, Möhren, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Golden Toast Vollkorn Toast, Hummus, Aldi Prosciutto Cotto. Abendessen: Dornfelder, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ja! Schmand, Basmati-Reis, Schweinelende (Filet), Aldi Geniesser Rotkohl mit Cranberries. Snacks/Sonstiges: Glühwein. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Haaa - ich bin gelb! Halbzeit!!! Omg *hüpf*
04 Dez 15 vom Mitglied: Hal Jam
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Herzlichen Glückwunsch! Das ist eine starke Leistung! halt weiter durch und dein Ziel schaffst du dann spielend! ❤
04 Dez 15 vom Mitglied: eisheilige
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Dankeschön. Klar halte ich durch, ich will doch bei euch bleben!
04 Dez 15 vom Mitglied: Hal Jam
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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