Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
|
89,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 50,17g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 72,01g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Olivenöl, Aldi Pinienkerne, K-Classic Weißer Käse Light. Abendessen: Coquette Spirli-Nudeltopf. mehr...
|
|
2355 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Rad fahren - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BirgitGru's Gewichtsverlauf
|