Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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112,6 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 14,97g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 45,51g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält), Tomaten, Gartenkrone Hojiblanca Spanische Oliven. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Extra Bubble Mint, Orbit Spearmint, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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