Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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76,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: Banane, Viva Vital Laktosefreier Joghurt Mild. Mittagessen: Mayonnaise, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Kochschinken. Abendessen: Gemüseauflauf. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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