Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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112,9 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 17,82g.
Frühstück: Gartenkrone Hojiblanca Spanische Oliven, Alpenmark Genießer-Scheiben, Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika. Abendessen: Pilze, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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