Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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107 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 108,96g | Eiw: 129,80g | Kohlh: 227,59g.
Frühstück: Exquisa Kirsch-Paprika, Salami, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Schokoladenstückchen. Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Hähnchenbrustfilet, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), REWE Beste Wahl Reibekäse Light, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Schweinehackfleisch, Rote Paprika, Mais, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett, Vollkornnudeln. mehr...
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5837 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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desifee92's Gewichtsverlauf
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