Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2011
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107,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2011:
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986 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 106,71g.
Frühstück: margarine, orange juice, toast, eggs. Mittagessen: mongolian beef. mehr...
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3728 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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