Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
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92 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 174,27g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Ja! Putenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, ESN Protein Crispies Raw Series. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: All Stars Iso Whey Pure. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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