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Dhsr60
Notizen
02 Dez 15
Dhsr60's Notizen, 02 Dez 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
113,5 kg
Bisher verloren:
36,9 kg
.
Still to go:
33,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 02 Dezember 2015:
382 kcal
Fett: 13,90g | Eiw: 13,11g | Kohlh: 56,30g.
Frühstück:
Dolce Gusto Cappuccino.
Abendessen:
Cig Köfte.
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2826 kcal
Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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