Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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55,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 23,83g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: Marmelade, Schwarzbrot. Mittagessen: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Snacks/Sonstiges: Aro Mini Schokokuss, Plätzchen, Apfel. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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AngelMaryM's Gewichtsverlauf
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