Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2015
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79,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 88,20g.
Frühstück: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein, Räucherlachs, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (37,5g), Gutes Land Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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