Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2015
|
114,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2797 kcal
|
Fett: 138,17g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 243,47g.
Frühstück: Käse, Lätta Margarine, McEnnedy Sandwichtoast, Homann Nordsee-Krabbensalat. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesuppe, All Seasons Rahm-Kohlrabi, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Maggi Rahmsoße zu Braten, Aldi Putensteak. Abendessen: Käse, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, REWE Beste Wahl Krabbensalat in Cocktailsauce, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Katjes Katzenpfötchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (500 ml), Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3022 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big-bert's Gewichtsverlauf
|